Taller de adultos mayores Kyklos
Te invitamos a disfrutar esta experiencia única, en este programa de talleres especialmente diseñados para adultos mayores, el cuál tiene como objetivo contribuir al bienestar integral y al enriquecimiento de sus vidas. A través de una serie de jornadas, se abordarán temas que les permitirán explorar nuevas herramientas, conocimientos y habilidades.
| ¿CUÁNDO? | INSCRIPCIONES | UBICACIÓN |
|---|---|---|
| Todos los lunes 11:30 hrs. | Inscríbete en el siguiente link: https://forms.gle/1AfPxrFmSofNCeHH9 | Mall Marina Nivel 3 (costado Backonline) |
PROGRAMA OCTUBRE – NOVIEMBRE
| TALLERES | DESCRICPIÓN | FECHA |
|---|---|---|
| Juegos Mentales y Concentración | Se trabajará en fortalecer la agilidad mental a través de actividades lúdicas que desafían la memoria, la lógica y la atención. Los participantes explorarán una variedad de juegos diseñados para estimular las capacidades cognitivas, mejorar el enfoque y prevenir el deterioro mental. Además, se brindarán técnicas de concentración y ejercicios prácticos para mantener la mente activa y alerta en el día a día, fomentando un envejecimiento saludable y participativo. | 04 de noviembre |
| Taller de derechos y beneficios de adultos VIP | Se informará a los participantes sobre sus derechos fundamentales y los beneficios disponibles para mejorar su calidad de vida. Se abordarán temas clave como pensiones, salud, acceso a subsidios, protección legal, y programas sociales específicos para la tercera edad. El taller tiene como objetivo empoderar a los adultos mayores, asegurando que conozcan y puedan ejercer plenamente sus derechos, mientras acceden a los apoyos y beneficios que ofrece el estado y otras instituciones, fomentando su bienestar y participación activa en la comunidad. | 11 de noviembre |
| Rutina de ejercicios para el día a día | Se enseñarán ejercicios simples y efectivos que pueden realizar diariamente para mantener la movilidad, mejorar la fuerza y promover un bienestar general. El taller incluirá actividades físicas adaptadas a las necesidades y capacidades de los participantes, como estiramientos, ejercicios de bajo impacto y técnicas de respiración. Además, se ofrecerán recomendaciones sobre cómo integrar estos ejercicios en la rutina diaria para mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la energía, fomentando una vida activa y saludable. | 18 de noviembre |
| Marcos mentales: envejecimiento vs longevidad | Se explorarán las diferencias entre el envejecimiento tradicional y la longevidad activa. Los participantes reflexionarán sobre cómo los marcos mentales pueden influir en su percepción del envejecimiento, enfocándose en una visión positiva y de crecimiento continuo. A través de actividades y discusiones, se promoverá la idea de vivir con propósito, disfrutando de una vida prolongada y saludable. El taller busca desafiar estereotipos sobre la vejez y motivar a los asistentes a adoptar hábitos y actitudes que fortalezcan su bienestar físico, mental y emocional. | 25 de noviembre |
Esta es una oportunidad única para disfrutar de una experiencia enriquecedora en compañía de otros
adultos VIP como ustedes.
¡Los esperamos!
